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周鸣穿越到武道乱世，妖魔肆虐的世界。没背景，根骨差，这些都不是问题！周鸣发现他觉醒了奇特的天赋，寿命越长，根骨越好，修炼速度越快。于是，周鸣开始疯狂地修炼养生法。八段锦功：起坐行卧，导引呼吸，练成后身强体壮，耳聪目明。金针伐脉功：金针刺穴，伐脉洗髓，排除身体杂质，可长命百岁。琉璃玉蝉功：玉蝉脱壳，修成琉璃玉身，越活越年轻！习武养生，动静结合，可以保命，可以长生。长生路漫漫，一万年后周鸣蓦然回首，