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速度快的个体在高速运动中其眼中的世界就像是在进行慢放，这就是反应能力的作用，这可以使其拥有更多的时间进行思考。
拥有更高的速度不仅可以躲避危险，在对战中也可以清晰的发现可以影响战斗结果的细节，从而提前做好准备。
而且这只是训练家单方面的提升，要知道训练家从来不是靠自己，也不是单纯的靠宝可梦，而是训练家和宝可梦之间的配合。
经验丰富的训练家和配合默契的宝可梦对于战斗力的提升可是爆炸般的。
比如凭借现在妙蛙种子的体型，当她进化成妙蛙花之后她的体型估计会是图鉴中平均数据的两三倍。
“到时候我就可以坐在妙蛙花的花树下面，就算敌人突破了妙蛙花的防御，还有躲在影子里的耿鬼这个贴身保镖。”
“这样不仅能护住我，还能打敌人一个措手不及，毕竟这里可不是宝可梦的世界，没有训练家人手一个的图鉴来查看宝可梦的资料。”
……
想到就做，当赤确定目标后就开始制定锻炼方法，就像是修炼武功要有武功秘籍一样。
不过并不需要赤凭着脑洞凭空编出一份武功秘籍出来，这事还需要通过万能的图鉴来帮忙。
体魄方面的锻炼方式可以参考格斗系技能的锻炼方式，速度方面可以参考可以提升速度的技能。
特别是狃拉的锻炼方式，毕竟狃拉吃的就是速度。
而且赤发现可以通过培育中的模板功能可以更快、更好的完成秘籍的编纂。
一个以由基拉的体魄强度、玛狃拉的速度这两种元素为主，妙蛙种子的生命力，水跃鱼的力量等元素为辅。
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