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安澜打了一遍食鹤拳，足足用了一节课的时间，简单休息了一下，安澜继续转头看向了一脸郑重的王源，开口说道：“我教你的拳法，是八极拳！”</p>
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“天地之间，九州八极”</p>
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“八极拳属于短打拳法，动作刚猛、朴实无华。”</p>
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“手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。”</p>
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“有挨、帮、挤、靠、崩、撼六个特点！”</p>
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“发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖。”</p>
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“拥有极高的暴发力，我师父说过八极拳有着：晃膀撞天倒，跺脚震九州之势。”</p>
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“因此八极拳在中国传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法！”说着，安澜的目光看向了雯雯。</p>
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“八极拳，主要修炼的是头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位。”说着安澜摆起了架势，开口对王源说：“我打一遍八极拳，仔细看！”</p>
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“劲力，讲求崩、憾、突击。”</p>
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“崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。”</p>
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“贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位，发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。”</p>
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“行气，始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉。”</p>
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“意正身直”</p>
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“松肩气下”</p>
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“外方内圆”</p>
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“含胸拔顶”</p>
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“抖胯合腰”</p>
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“手脚相合”</p>
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“气力贯通”</p>
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“三盘连环“</p>
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“意守丹田”</p>
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“砰砰砰”一声声闷响，安澜每每出手之间，在木桩上便留下一个个拳印，脚印，练到奇妙之处，慢慢闭上了眼睛。</p>
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“不丁、不八、不弓、不马!”</p>
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“拥搓步“</p>
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“跺碾步”</p>
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“翻身跺了”</p>
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安澜围着木桩不断变换位置，步伐坚实有力，踏地有声。</p>
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“一寸”</p>
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“二裹”</p>
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“三提”</p>
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“四挎”</p>
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“五戳”</p>
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“六搂”</p>
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“七硬”</p>
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“八摔”</p>
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“彼不动，我不动，彼若不动，我以引手诱敌发招，随即用崩开裹迸之法强开对方之门，贴身暴发，三盘连击，一招三用，三法，三力，而一举成功。”安澜一边打着八极拳，一边讲</p>
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“四趟四十二势”</p>
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“拳势，理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸。”</p>
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“阎王三点手”</p>
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