第九十四章 油条豆腐脑茶叶蛋!勤俭持家韭菜烟火气!
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其实自律真的挺累的。
你要健康,早睡早起,早上天都没亮就被闹钟吵醒,换上运动装出门跑个三五公里,回来累的跟狗一样,一身汗洗个澡之后只能吃个白水煮蛋喝包牛奶……
中午的午餐油脂不能高,热量不能高;不能吃面食,不能吃猪肉,不能吃零食,不能喝饮料……
买什么东西都要下意识先看看热量和脂肪
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